مراقبت‌های بعد از عمل، مراقبتی است که بعد از عمل جراحی دریافت می‌کنید. نوع مراقبت‌های بعد از عمل به نوع جراحی و همچنین سابقه سلامتی شما بستگی دارد. اغلب شامل مدیریت درد و مراقبت از زخم می‌شود.

مراقبت‌های بعد از عمل بلافاصله پس از جراحی شروع می‌شود و در مدت زمان بستری در بیمارستان ادامه دارد و ممکن است پس از ترخیص ادامه یابد. به عنوان بخشی از مراقبت‌های بعد از عمل، پزشک باید به شما در مورد عوارض جانبی احتمالی و عوارض عمل آموزش دهد.

قبل از انجام عمل جراحی، از پزشک خود بپرسید که مراقبت‌های بعد از عمل شامل چه مواردی می‌شود. این به شما زمان می‎‌دهد تا از قبل آماده شوید. پزشک ممکن است برخی از دستورالعمل‌های خود را پس از جراحی، بر اساس نحوه انجام عمل جراحی و میزان بهبودی شما، اصلاح کند.

بسته به نوع جراحی که انجام می‌دهید، عوارض بالقوه زیادی ممکن است ایجاد شود. به عنوان مثال، بسیاری از جراحی‌ها بیماران را در معرض خطر عفونت، خون‌ریزی در محل جراحی و لخته شدن خون ناشی از عدم تحرک قرار می‌دهند. عدم تحرک طولانی مدت نیز می‌تواند باعث از دست دادن بخشی از قدرت عضلانی و ایجاد عوارض تنفسی شود. از پزشک خود برای اطلاعات بیشتر در مورد عوارض احتمالی جراحی خاص خود بپرسید.

مراقبت‌های بعدی مناسب می‌تواند به کاهش خطر عوارض بعد از جراحی کمک کند و از روند بهبودی شما حمایت کند. قبل از انجام عمل جراحی از پزشک خود راهنمایی بخواهید و قبل از اینکه بیمارستان را ترک کنید، به‌روزرسانی‌ها را بررسی کنید. اگر مشکوک هستید که عوارضی دارید یا بهبودی شما خوب پیش ‌نمی‌رود، با پزشک خود تماس بگیرید. با کمی برنامه‌ریزی و مراقبت‌های پیشگیرانه، می‌توانید به بهبود هر چه سریع‌تر کمک کنید.

تغذیه

• توصیه‌های رژیم غذایی خود را برای جلوگیری از عوارض دنبال کنید. در جراحی‌های بزرگ، پزشک به شما به طور کلی یک رژیم غذایی خاص پس از عمل می‌دهد. هر گونه دستورالعمل یا برنامه غذایی که پزشک به شما می‌دهد شما را به سلامتی نزدیک می‌کند. خوردن غذاها یا مواد تشکیل دهنده‌ای که باعث تحریک معده یا ایجاد تورم می‌شود ممکن است بهبودی شما را به تعویق بیاندازد.
• غذاهای فرآوری شده احتمالا موجب التهاب و تحریک معده می‌شوند.
• غذاهایی مانند ماهی چرب، گردو، بادام، دانه‌های کتان، سبزیجات با برگ سبز و زردچوبه می‌توانند باعث کاهش التهاب بدن شما شوند.
• بسیاری از رژیم‌های پس از جراحی دارای فیبر بالا هستند تا از یبوست جلوگیری کنند.
• پروتئین‌های کم مانند مرغ یا ماهی به بهبود بافت بدن کمک می‌کند

خواب و استراحت

• طبیعی است که بعد از جراحی به شدت خسته باشید، به خصوص اگر عمل جراحی بزرگ یا بیهوشی عمومی داشته باشید. صرف زمانی در رخت‌خواب و انجام کارهایی که احساس می‌کنید می‌توانید انجام دهید. زود بلند شدن از رخت‌خواب ممکن است برای بهبود شما زیان آور باشد.
• در این زمان از هرگونه عملیات سنگین یا تمرین سخت اجتناب کنید.

• اگر به شما دستور استراحت داده‌اند در کارها زیاده روی نکنید.

فعالیت بدنی

• در اسرع وقت با اجازه پزشک خود حرکت کنید. به عنوان یک قاعده کلی، مهم است که پس از شروع بهبودی پس از جراحی، بدن خود را تا حد امکان به حرکت درآورید. حرکت، جریان خون را تشویق می‌کند و عضلات شما را تقویت می‌کند و بهبودی را برای بدن آسان‌تر می‌کند. از پزشک خود بپرسید که چقدر مجاز به ورزش در دوران نقاهت هستید و از چه فعالیت‌هایی باید اجتناب کنید.
• پیاده روی متوسط معمولا بهترین تمرین برای دوران نقاهت و بهبودی است.
• اگر هنگام بهبودی در بیمارستان هستید از پرستار خود برای راه رفتن کمک بخواهید.
• اگر هنوز نمی‎‌توانید روی پای خود حرکت کنید، از واکر یا عصا استفاده کنید تا بتوانید تعادل خود را حفظ کنید.
• اگر به شما اجازه حرکت داده شده است، از فعالیت بدنی غافل نشوید. به محض اینکه ایمن باشد می‌توانید فعالیت‌های عادی خود را از سر بگیرید. بیشتر اوقات، بهتر است به تدریج به روال عادی خود بازگردید.

• در هنگام بهبودی از فعالیت شدید اجتناب کنید. ورزش‌های با شدت بالا، سنگین و تمرین زیاد می‌توانند موجب فشار بر بدن شما شوند که ممکن است پس از جراحی بهبودی‌تان را به تعویق بیندازد. به دستورالعمل پزشک خود درباره زمان بهبودی و فعالیت‌های محدود شده عمل کنید. بسته به عمل جراحی ممکن است مجبور شوید از فعالیت‌های شدید برای چندین هفته یا ماه اجتناب کنید تا بدن شما به طور کامل بهبود یابد.

اجتناب از لخته شدن خون

• هر چه زودتر شروع به حرکت کنید، بهتر است. دراز کشیدن طولانی مدت در رخت‌خواب می‌تواند باعث جمع شدن مقداری از خون در پاهای شما شود و شما را در معرض خطر لخته شدن خون قرار می‌دهد.
• در صورت امکان، انجام برخی تمرینات ورزشی اندام تحتانی می‌تواند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند. این تمرینات ممکن است به سادگی خم کردن زانوها یا مچ پا و چرخاندن پاها باشند.
• ممکن است پس از جراحی برای کمک به گردش خون، جوراب‌های حمایتی خاصی به شما داده شود. پرستار یا پزشک شما نحوه استفاده از آن‌ها را توضیح می‌دهد.
• به برخی افراد دارویی تزریق می‌شود تا خون کمی رقیق شود تا خطر لخته شدن خون کاهش یابد.

سایر مراقبت‌ها

• مهم است که بعد از عمل مراقبت مناسب را ترتیب دهید. برای افراد مسن تر، مهم است که تجهیزات و مراقبت مناسب را ترتیب دهند.
• شما نباید از درخواست چیزهایی که ممکن است به شما کمک کند، مانند ویلچر یا واکر بترسید.
• بهتر است حداقل 24 ساعت پس از بیهوشی عمومی یا اپیدورال، یک فرد بزرگسال در دسترس باشد تا به شما کمک کند.
• بسیار مهم است که پس از خروج از بیمارستان از دستورات پزشک خود پیروی کنید. داروها را طبق تجویز مصرف کنید، مراقب عوارض احتمالی باشید و قرارهای بعدی خود با پزشک را فراموش نکنید.
• در برخی موارد ممکن است تا مدتی پس از جراحی نتوانید از خود مراقبت کنید. ممکن است به یک مراقب نیاز داشته باشید که به مراقبت از زخم‌های شما کمک کند، غذا آماده کند، شما را تمیز نگه دارد و در حین حرکت از شما حمایت کند. اگر یکی از اعضای خانواده یا دوستی ندارید که بتواند کمک کند، از پزشک خود بخواهید که یک سرویس مراقبت حرفه‌ای را توصیه کند.
• در صورت بروز تب، افزایش درد یا خون‌ریزی در محل جراحی با پزشک خود تماس بگیرید. اگر سؤالی دارید یا آنطور که انتظار می‌رود در حال بهبودی نیستید، با پزشک خود تماس بگیرید.
• اگر جراحی بزرگی داشته باشید، ممکن است بیمارستان شما یک برنامه بازتوانی و مراقبت پیشرفته ارائه دهد. آن را دقیق انجام دهید زیرا هدف این برنامه این است که شما را به سرعت به سلامت کامل برگرداند.
• دستورالعمل‌های مراقبت پس از عمل خود را دنبال کنید. پس از جراحی، یک پرستار یا پزشک به شما می‌گوید که چگونه در خانه از خود مراقبت کنید. این اطلاعات شامل چگونگی مراقبت از شکم شما نیز می‌شود. برای محافظت از برش خود و جلوگیری از عفونت، توصیه کارشناس را دنبال کنید.

برای اطمینان از اینکه این دستورالعمل ها را به خاطر می آورید، از پزشک یا پرستار بپرسید که آیا می‌توانید یادداشت‌های کتبی دریافت کنید یا از یکی از عزیزان بخواهید که با شما به دستورالعمل‌ها گوش دهد.

• محل برش خود را هنگام تمیز کردن، تمیز و خشک نگه دارید. محل برش خود را هر روز با آب و صابون ملایم بشویید. ناحیه مورد نظر را به آرامی با یک حوله تمیز خشک کنید. از ماندگاری رطوبت در اطراف این ناحیه که می‌تواند باعث عفونت و تورم شود، جلوگیری کنید.

• برای تمیز کردن محل یا حمام، حداقل 24 ساعت پس از جراحی خود صبر کنید.
• محل برش را زمانی که پزشک شما توصیه کرده است تمیز کنید. این زمان بسته به نوع جراحی شکم متفاوت خواهد بود.

• کمپرس سرد را به مدت 20 دقیقه روی شکم خود قرار دهید. خنک کردن شکم بعد از جراحی می‌تواند تورم و درد را کاهش دهد. یخ خرد شده را در یک کیسه یا یک کیسه پلاستیکی ضد آب بریزید یا آن را در یک حوله یا پارچه تمیز بپیچید. آن را به آرامی روی شکم خود بمالید و در هر ساعت بیش از 20 دقیقه آن را نگه ندارید.
  • از گذاشتن یخ به طور مستقیم روی پوست خودداری کنید، زیرا می‌تواند باعث تحریک یا آسیب به پوست شود.

• برای جلوگیری از آلودگی، از لمس کردن محل بریدگی اجتناب کنید. به غیر از تمیز کردن منطقه، باید از لمس کردن محل برش خود در هنگام بهبودی جلوگیری کنید. تماس ممکن است موجب تحریک زخم یا گسترش میکروب‌هایی که باعث عفونت می‌شوند، شود. هر دو آن‌ها موجب تورم می‌شوند.

• اگر لوسیون به ناحیه اطراف برش خود بر روی شکم خود می‌زنید، از نوع ضد عطر استفاده کنید و مطمئن شوید که برش را لمس نکنید.

• اگر نشانه‌های عفونت را می‌بینید با پزشک خود مشورت کنید. مهم است که برای هر نشانه‌ای از عفونت، محل برش را کنترل کنید. بلافاصله اگر دچار افزایش قرمزی، تخلیه یا تورم هستید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید. اگر زمان درد در محل برش به طور فزاینده‌ای بدتر شود، باید به پزشک نیز مراجعه کنید.

• از پزشک خود در مورد پوشیدن لباس فشاری بعد از عمل بپرسید. لباس فشاری یک لباس فرم الاستیک است که بعد از جراحی روی محل برش خود می‌پوشید. پس از اعمال جراحی مانند لیپوساکشن، برای نگه داشتن بانداژها و کنترل تورم و خون‌ریزی ضروری است. از پزشک خود بپرسید که آیا باید پس از عمل از لباس فشاری استفاده کنید یا نه و برای چه مدت باید آن را بپوشید.

• پزشکان به طور معمول توصیه می‌کنند که لباس فشرده‌سازی پس از جراحی را به مدت 3-6 هفته بپوشید.
• لباس‌های فشرده به صورت آنلاین یا در فروشگاه‌های لوازم پزشکی در دسترس هستند.
• لباس‌های شکل دهنده باید کشیده شوند و با احتیاط روی ناحیه شکم کشیده شوند و در حالی که شکم شما هنوز در حال بهبود است به آرامی از بین برود.