ستون فقرات ستونی از بیش از 30 استخوان (مهره) است که با هم توسط عضلات، تاندون‌ها و رباط نگه داشته شده‌اند و لایه‌ای از دیسک ضد ضربه بین آن‌ها وجود دارد. مشکل در هر بخشی از ستون فقرات می‌تواند منجر به کمر درد شود. برای برخی افراد، کمر درد یک آزردگی ساده است و برای برخی دیگر، می‌تواند مشقت بار و ناتوان کننده باشد.
اکثر کمر دردها حتی به طور شدید در طول دو تا چهار هفته از بین می‌رود. به ندرت برای کمر درد جراحی مورد نیاز است و به طور کلی فقط به عنوان آخرین چاره در نظر گرفته می‌شود.
علل شایع
علت شایع کمر درد صدمه به عضلات یا رباط است که می‌تواند به دلایل بسیاری ایجاد شود، از جمله بلند کردن نادرست و استقرار نادرست. فقدان ورزش منظم و اضافه وزن خطر بروز این موارد را افزایش می‌دهد.
کمر درد نیز می‌تواند ناشی از صدمات جدی‌تر، مانند یک شکستگی مهره و یا پارگی دیسک، ورم مفاصل و دیگر تغییرات وابسته به سن در ستون فقرات و یا ناشی از عفونت‌ها باشد. ولی به طور خلاصه میتوان از علل شایعی که منجر به کمر درد می‌شود، موارد زیر را نام برد:
- وضعیت قرارگیری نامناسب
- چاقی
- التهاب عضلات
- فتق دیسک بین مهره‌ها
- عفونت یا سنگ کلیه
- انحراف و کجی ستون فقرات
- شکستگی ستون فقرات (به خصوص در افراد مسن)
- بارداری
- تنگی کانال نخاعی
- آرتروز
- پوکی استخوان
- سایر علل
زمان مراجعه به پزشک
در صورتی که به موارد زیر دچار شدید، بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید:
- تصادف رانندگی شدید، سقوط یا آسیب ورزشی
- مشکل جدید در کنترل روده یا مثانه
- درد همراه با تب
- از دست دادن کنترل و یا از دست دادن حس اجابت مزاج و یا ادرار
- از دست دادن حس در کل ناحیه‌ی پشت (باسن)
- از دست دادن قابل توجه توانایی حرکت در پاهای خود
- پیشرفت درد به گونه‌ای که از شدت درد نتوانید کارهای عادی را انجام دهید.
- سایر موارد نگران کننده
در صورت مشاهده علائم زیر لازم است جهت بررسی بیشتر و پیگیری درمان به پزشک مراجعه نمائید:
- عدم بهبودی کمر درد به مدت سه روز پس از درمان خانگی
- درد ثابت یا شدید به خصوص در شب و یا زمان دراز کشیدن
- انتشار درد به یک یا هر دو پا، به خصوص زیر زانو
- ضعف، بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن در یک یا هر دو پا
- کاهش وزن ناخواسته
- تورم و یا قرمزی روی پشت
- سایر موارد نگران کننده