گاز روده همیشه در سراسر طول دستگاه گوارش، از معده تا مقعد وجود دارد. ما تنها زمانی متوجه گاز روده می‌شویم که بیش از حد باشد و یا باعث درد شود.
گاز روده در معده یا قسمت فوقانی روده ممکن است منجر به آروغ زدن شده و وجود گاز بیش از حد در قسمت پایینی روده ممکن است به افزایش خروج گاز از مقعد منجر شود. گاز اضافی در هر دو محل می‌تواند باعث گرفتگی و درد، اغلب بدون یک الگوی آشکار شود. اکثر مردم گاهی اوقات در روز، این گازها را به صورت آروغ یا از مقعدی خارج می‌کنند. ولیکن گاز بیش از حد روده می‌تواند به علت یک اختلال گوارشی باشد.
گازهای روده به ندرت علامت و نشانه یک بیماری جدی محسوب می‌شوند. این مورد می‌تواند باعث ناراحتی و خجالت شود، اما معمولا تنها نشانه‌ای از عملکرد غیرطبیعی سیستم گوارش است. اگر احساس ناراحتی به علت گاز روده وجود دارد، باید در رژیم غذایی تغییر ایجاد گردد.
علل شایع
از علل شایعی که منجر به ایجاد گاز روده می‌شوند، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- بلع بیش از حد معمول هوا در هنگام خوردن، نوشیدن و یا جویدن آدامس.
- ناشی از عمل باکتری‌ها روی مواد غذایی که تا رسیدن به روده شکسته نشده‌اند.
گاز روده مربوط به عمل باکتری‌ها است و از هیدروژن، دی اکسید کربن و گاز متان ساخته شده است.
- برخی از مواد غذایی دیر هضم
برخی از مواد غذایی حاوی موادی هستند که به طور کامل هضم نمی‌شوند. این مواد هنگامی که به قسمت پایینی روده می‌رسند، توسط باکتری‌های این قسمت، به مواد ساده‌تر، از جمله گاز شکسته می‌شوند. غذاها و مواد تولید کننده گاز عبارتند از:
- لوبیا و عدس
- فراورده‌های لبنی
- برخی از میوه‌ها
- اختلالات گوارشی
توجه داشته باشید که گاز روده بیش از حد – آروغ زدن یا نفخ شکم بیش از 20 بار در روز – ممکن است به علت یک اختلال گوارشی مانند موارد زیر باشد:
- برخی از بیماری‌های گوارشی
- حساسیت غذایی یا عدم تحمل
- بیماری بازپس زدن غذا از معده و مری
- ضعف فعالیت معده
- سندرم روده تحریک پذیر
- عدم تحمل لاکتوز موجود در لبنیات
- زخم معده
- سایر علل
زمان مراجعه به پزشک
در صورت مشاهده علائم زیر لازم است جهت بررسی بیشتر و پیگیری درمان به پزشک مراجعه نمائید:
- وجود گاز روده به صورت شدید و مداوم
- استفراغ
- اسهال
- یبوست
- کاهش ناخواسته وزن
- وجود خون در مدفوع
- سوزش سردل
- سایر موارد نگران کننده